ארכיון תגיות: free printables

100 ימים של לימודים, רעיונות לפעילות עם הילדים

100 ימים לתחילת הלימודים.
התאריך המיוחד יצוין בבתי הספר ביום שישי הקרוב, 20/1 והתלמידים מתבקשים להכין עבודות ויצירות סביב המספר 100.
השאלות מה להכין לקראת היום המיוחד צצו ועלו ברחבי הפייסבוק לא מעט בימים האחרונים, אז מצאתי לנכון לשתף אתכם ביצירות שלנו ולתת לכם עוד כמה רעיונות…

תלמידת כיתה א' הפרטית שלי, שיש לה חיבה מיוחדת למדבקות ובמיוחד כאלה שמנצנצות,
החליטה לכתוב את המספר 100 תוך שהיא משתמשת במאה מדבקות.

יום ה - 100 עבודה של אמה

חוץ מזה, היא גם בחרה להציג לכיתה חידה, איפה יש 100?
בצנצנת אחת היא בחרה לשים שוקולד צ'יפס, בצנצנת אחת מגזרות נייר ובצנצנת אחת חרוזים קטנים. יכולים לנחש?

איפה יש 100?

עוד רעיון שאהבנו במיוחד ואנחנו מתכננות ליישם בעצמנו (יום שישי לבוש חופשי) הוא חולצה שעליה מדביקים 100 פריטים – חרוזים, כפתורים, סרטים, ברקים, פתיתי שלג, נוצות או כל מה שעולה על רוחכם…

יום ה- 100 חולצות

אתם יכולים גם להביא יצירה שבנויה ממאה חתיכות של לגו

100 חתיכות של לגו
המקור לתמונה נמצא כאן

או שרשרת המורכבת ממאה חלקים

שרשרת מ 100 חלקים
המקור לתמונה נמצא כאן

אתם יכולים לנסות לפרק את המספר 100 ולשלש את הספרות בציור מכונית, צוללן, קוף או פרפר (ואני בטוחה שיהיו לכם עוד רעיונות יצירתיים)

ציורים עם המספר 100
המקור לתמונה נמצא כאן

אתם גם יכולים להכין הפתעות מתוקות בשילוב המספר – 100, כמו שקיות אישיות עם ופל ושתי עוגיות עגולות, או קאפקייקסים מעוצבים.

100 ממתקים

ואם זה לא מספיק, אני מזמינה אתכם לקבל עוד השראה מלוח הפינטרסט המיוחד שהכנתי לקראת יום המאה.

אבל חוץ מזה, יש לי גם הפתעה חמודה בשבילכם, אמנם עיצבתי אותה על מנת לפנק את חבריה לכיתה של אמה, אבל אין סיבה שלא אפנק גם אתכם.

אתם מוזמנים להוריד את הקובץ המצורף, לצבוע את המשקפיים ה100ממות, לגזור ולהפוך אותם לאביזר צילום מדליק שינציח את היום המיוחד.

משקפיים 100 ממות

שתפו אותי בתמונות מחגיגות יום המאה שלכם, אתם יכולים לעשות זאת ע"י תיוג שלי באינסטגרם, בפייסבוק ,  או בקבוצה שלי "השמחות הקטנות של החיים".

מחפשים עוד רעיונות ליצירה עם הילדים? מוזמנים להציץ במדור ה DIY או להיכנס ללוח "הקייטנה הביתית של VIK PARTIES"

This content is no longer available freely.

Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedinmail

חנוכה בינגו

חנוכה בינגו!
החג הזה יהיה משפחתי במיוחד, לא עוד פיזור אחרי הדלקת הנרות כל אחד לטלפון שלו, אלא בינגו!
אנחנו הולכים ומתקרבים לנר ראשון בצעדי ענק, ואני לא יודעת מה אתכם אבל אני מתכוונת לארח אצלי אורחים מידי ערב במהלך לפחות מחצי מערבי החג,
אז חשבתי לעצמי שמגיע גם לכם להנות עם ההפתעות שאני מכינה והנה מתנה שניה.

בינגו הוא אחד המשחקים שמעולם לא נס ליחם ואפשר לבלות שעות של הנאה משפחתית עם הכרטיסים המעוצבים האלה, אז למה אתם מחכים?
עכשיו יש לכם ערכת משחק חגיגית להורדה בחינם, לכם נשאר רק להדפיס ולהתחיל לשחק…

לרענן לכם את כללי המשחק של חנוכה בינגו?

הדפיסו את כרטיסי המשחק ואת "דף הקריאה" (גדול יותר) שמשמש אותנו להגרלה.
גוזרים את הריבועים מדף הקריאה, מקפלים ומכניסים לתוך כובע או קערה.

חלקו לכל ילד כרטיס וודאו שבכל סיבוב לא יהיו שני כרטיסים זהים.
הקורא צריך לשלוף מתוך הפתקים המקופלים פתק אחד בכל פעם, לקרוא בקול מה מציין הפתק הנבחר ולהראות אותו לשחקנים.
השחקנים מכסים עם מטבע קטן (זה גם יכול להיות מטבע שוקולד) את הפריט הנבחר על לוח המשחק שלהם והשחקן שמגיע ראשון לרצף מנצח.

רוצים לעשות את זה עוד יותר מעניין? אתם יכולים להחליט על יצירת רצף בצורה מסויימת למשל, אחת מהאותיות של נס גדול היה פה.

חנוכה בינגו יעשה לכם שמח, ואני מזמינה אתכם לשלב אותו עם עמדת הצילום המדליקה שתייצר לכם מזכרות משמחות ועם הטופרים הצבעוניים והחמודים שישדרגו לכם את שולחן החג.

אל תשכחו לשלוח לי תמונות מהחגיגות שלכם ותייגו אותי באינסטגרם אם אתם רוצים שהחגיגה המעוצבת שלכם תככב כאן בבלוג.

מכסת ההפתעות שלי לא נגמרה, אם אתם רוצים להיות הראשונים שיודעים מתי מתפרסמת מתנה חדשה אתם מוזמנים לעקוב אחרי הדף שלי או להצטרף לקבוצת הפייסבוק שלי.

מיותר לציין שהקובץ ניתן באהבה לשימוש פרטי בלבד, אם אתם רוצים לעשות בעיצובים שלי שימוש מסחרי או אחר אתם מוזמנים לפנות אלי 🙂

This content is no longer available freely.

Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedinmail

חג אורים שמח עם טופרים במתנה

חג אורים שמח וצבעוני!
אז מה אם יש עוד שבועיים וחצי עד להדלקת נר ראשון?
מבחינתי מהרגע שיש סופגניות על המדפים אנחנו כבר נכנסים לאווירה.

גם אם נשים לרגע בצד את הניחוחות המתוקים שאופפים אותנו, אנחנו הרי לא יכולים להתעלם מהצבעוניות של אריזות השוקולדים שקורצות לילדים מכל עבר ומגוון הנרות, החנוכיות והסביבונים  שנראה שהולך וגדל משנה לשנה.

אין ספק, חנוכה חג יפה כל כך…

ומה יותר כיף בתקופה הזו של השנה מלחלק מתנות?

אחרי ערכת אביזרי הצילום החגיגית שעיצבתי לכם בשנה שעברה, הגיע תורם של הטופרים שאיתם כל סופגניה פשוטה עם ריבה (תכל'ס תודו – הן הכי טעימות) תראה משודרגת!

אז כל מה שאתם צריכים לעשות זה להוריד ולהדפיס, אם יש לכם בבית מכונת סילואט, תוכלו לזהות שהקובץ כבר מוכן (אני אוהבת לעשות לכם את החיים קלים…)

מחר תחכה לכם הפתעה נוספת, ובכלל עד החג אני מתכננת לכם עוד הרבה צ'ופרים, אז שווה לעקוב אחרי הדף שלי , האינסטגרם או להצטרף לקבוצת הפייסבוק שלי – השמחות הקטנות של החיים.

תהנו! ואל תשכחו לתייג אותי כשאתם מעלים תמונות מהחגיגות שלם!

מיותר לציין שהקובץ ניתן באהבה לשימוש פרטי בלבד, אם אתם רוצים לעשות בעיצובים שלי שימוש מסחרי או אחר אתם מוזמנים לפנות אלי 🙂


This content is no longer available freely.

Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedinmail

חזרה לשגרה עם ילדים מועצמים

החופש הגדול, שזימן יציאה מהשגרה בכל התחומים הסתיים, שנת הלימודים החלה וחשוב שתהיה לכולנו חזרה לשגרה רגועה, מעצימה וגם חוויתית.
הזמנתי את מיה בן שושן, עובדת סוציאלית קלינית ופסיכותרפיסטית, לכתוב לנו מאמר אורח שיעזור לכולנו לעבור תהליך של חזרה לשגרה בקלות ועם ילדים מועצמים.

חזרה לשגרה עם ילדים מועצמים

חשוב לציין כי היציאה מהשגרה היא חשובה מאד, ולצידה, ילדים משוועים לסדר וגבולות.
אני ממליצה בחום, שתהליך של חזרה לשגרה ולמסגרת יעשה תוך חשיבה ותכנון מראש, ולא מתוך לחץ ש 'הגיע ה-1 לספטמבר, ואין ברירה- צריך ללכת לישון בזמן, לקום בזמן, וכו'…
כל שינוי ומעבר כזה, חשוב שייעשה תוך דיאלוג והכנה של הילד.
למה? ההכנה עוזרת להתארגנות, והדיאלוג מסייע בהעצמת הילד והעברת חלק מהאחריות אליו.
הנושאים שבדרך כלל מעוררים קושי במהלך חזרה לשגרה הם ההתארגנות לקראת השינה, ההליכה לישון בזמן סביר, וכן ההתארגנות בבוקר לקראת יציאה.
על כן, אתמקד בדוגמאות שלי בשני התחומים הללו, אך אני מדגישה שהכלי שאתן לכם, מתאים לשלל סוגים של קשיים המתרחשים בבית.

כמה כללים להקניית גבולות והרגלים:

הקניית גבולות והרגלים הם באחריות ההורים.
משמע, אין אנו אמורים לצפות מילד (גם אם מתנהג בצורה בוגרת או בגיל בוגר) לזכור ולעמוד בגבולות רק כי אמרנו לו את זה פעם אחת (או פעמיים). ילדים זקוקים להתמדה ויציבות, ועל כן, אם החלטנו ששעת השינה היא שמונה, חשוב שנאכוף זאת, נתכנן כך את היום, ונזכיר ש 'הגיעה השעה שבע וחצי וההתארגנות לשינה מתחילה, כדי שניכנס למיטה בשעה שמונה'.
כל חריגה מהשגרה (וכמובן שיש חריגות) מלווה בהסבר על כך.
לדוגמא: 'היום יום שישי, לא חייבים ללכת לישון בשמונה', או 'היום הלכנו לישון בשמונה וחצי במקום בשמונה, מחר נצטרך להתארגן קצת לפני, כי כנראה שחצי שעה לא מספיקה'.
הילד לומד את ההיגיון העומד מאחורי הגבולות, ואת היכולת להתגמש ולעורר חשיבה ודיאלוג.

אני רוצה להציע לכם בהזדמנות חגיגית זו כלי שימושי מאד בבתים רבים, טבלת עיצוב התנהגות.

חזרה לשגרה - טבלאות עיצוב התנהגות

מטרת הטבלה היא חיזוק התנהגויות חיוביות, שאותם נרצה לשמר ולהעצים, העברת אחריות לידיו של הילד, נתינת מקום להתנהגות רצויה, והעברת המסר שגם אם לא תמיד מצליחים, זה לא סוף העולם, טעויות קורות ומחר יום חדש

כמה כללים לשימוש בטבלת עיצוב התנהגות:

בכל פעם לוקחים בטבלה מטרה אחת, לדוגמא: הכנסת שגרת בוקר ברורה/מסודרת או לחלופין הקניית ההרגלים לקראת שינה.
שימו לב ,אין לקחת כמטרות גם ערב וגם בוקר בו זמנית.
גם אם לעיתים אתם מרגישים שזה לא הולך, לדוגמא: בוקר התחיל הפוך, ילד שמתעקש בבוקר מסויים שלא לצחצח שיניים…
לא נורא! לא לשבור את הכלים!
המסר הוא 'היה היום בוקר קשה, מחר יש עוד יום', או 'על צחצוח שיניים לא תקבל חייכן, אבל אפשר עדיין לקבל על… ועל…'

אני חוזרת ומדגישה- האחריות למילוי הטבלה הוא על הילד, אך האכיפה, התזכורת הוא על ההורה.
הרגלים מוטמעים לאחר 21 יום של התמדה בעבודה עם הטבלה בצורה רציפה, ועל כן, אנחנו מצפים לראות 21-28 ימים שבהם ישנם בקרים המתנהלים בצורה זורמת בהתאם לטבלה.
אז מה עושים? שלב אחר שלב נבנה את הטבלה ואת שיתוף הפעולה של הילדים…

אך רגע לפני- הורים יקרים, האם אתם מוכנים לזה?
נדרשת מכם השקעה ראשונית והתמדה, שתישא פרי בהמשך רק אם תתמידו בזה.
אל תצפו לשינוי מיידי, ייתכן שהשינוי יתחולל וייתכן שלא.
היומיים ראשונים, הם ימי חסד, אחריהם תהיינה עליות ומורדות.

אם החלטתם שאתם מוכנים לאתגר, אז לדרך (מלווה אתכם שלב אחר שלב)
1) החלטה של ההורים,

באיזה עניין נתמקד הפעם: שגרת הבוקר, שגרת הערב או משהו אחר.
2

) בחרנו נושא, עתה נבחר שלושה אתגרים.

לדוגמא: שגרת הבוקר:
השכמה- במטרה לעזור לקום ולצאת מהמיטה לילדים המתקשים.
צחצוח שיניים- במטרה להנחיל את צחצוח השיניים בסדר מטלות הבוקר (מסייע לילדים "השוכחים" זאת מדי פעם).
לבוש- מסייע להקנות סדר פעולות התארגנות בוקר, ולמידה עצמאית של סדר הפעולות.

3) הכנת הטבלה ומדבקות אחידות- הסבר בהמשך…
4) שיתוף הילדים-

שלב זה הוא החשוב ביותר, מאחר ובשלב זה אנו מגייסים את שיתוף הפעולה של הילדים, מעבירים אליהם את האחריות, ובכך מעצימים אותם.
שלב זה אמור להיות מעין טקס רשמי שבו ההורים מנהלים שיחה בוגרת עם הילד, ומסבירים לו שהוא ילד בוגר, ואפשר לסמוך עליו כבר שיהיה אחראי ועצמאי.
כמו כן, חשוב לפרט כמה שניתן את הציפיות מהילד.
להראות לו את הטבלה, להסביר את סדר הדברים, לעבור אתגר אתגר ולהסביר מהו.

חשוב להדגיש את רציונל הטבלה-

צורך בבית לאירגוני בוקר רגועים יותר, ויציאה בזמן מהבית, ועל כן ממחר בבוקר… (התחלה מיידית לאחר השיחה הזו).
כמובן שנדבר גם על הפידבק שיקבל… בתחילה, בכדי שיחושו את הפידבק מהר, נגדיר זמן, שיהיה לאחר 6-10 מדבקות (לילדים צעירים בגילאי 3-5 הייתי מגדירה אחרי יומיים, לילדים גדולים יותר, אחרי 4-5 ימים).
המלצה אישית ממני, הפידבק המועדף עלי הוא בילוי משותף שהילד בוחר (והוא לא חייב לבחור כרגע, אלא מתי שאמור לקבל זאת).
לדוגמא: ללכת לאכול גלידה עם אבא, או סרט משפחתי… חוזרת- הילד בוחר. לאחר שבחר, יש לבצע לתאם מועד לשבוע הקרוב ולבצע.

5) את הטבלה ניתן לתת לילד לקשט, ונתלה אותה ביחד בחדר שלו, במקום בולט, בכדי שיחוש חיבור ושייכות.
מתחילים… חזרה לשגרה, שיהיה בהצלחה!

1) בוקר ראשון, ייתכן שהילד שכח, או התעורר בהתרגשות, כך או כך, נאמר לו שהטבלה תלויה איפה שתלינו אתמול, המדבקות בשקית שליד.
הוא מוזמן לעשות משימה אחר משימה, ולהדביק לעצמו מדבקה אחרי כל משימה.
אם המשימות בוצעו בצורה חלקה, הילד שלנו מדביק לעצמו מדבקה במקום המתאים ואנו משבחים אותו.
במידה ואחת המשימות הייתה כרוכה בתזכורות (נחליט ביחד עם הילד שלנו, שאם יש צורך להזכיר לו יותר מפעמיים, זה לא מזכה במדבקה).

2) חיזוקים- רק על מה שהצליח.
מה שלא הצליח, לא נורא, מחר יש הזדמנות נוספת.

3) חשוב! חשוב! חשוב! הרגלים מוטמעים כשמתבצעים 21 ימים רצופים.
על כן, אם יש שבוע קשה, לא להתייאש, להמשיך שוב בשבוע שלאחר מכן, עם המסר.

4) נקודה חשובה נוספת – לא להיכנע ללחץ של ילד שבוכה כי הוא רוצה מדבקה.
תגובה מכילה ותומכת לאכזבה (זה באמת מאכזב/ עצוב/ מעצבן שאין לך מדבקה על צחצוח שיניים, אבל מחר אני סומכת עליך שתצליח).

5) ככל שהכללים יהיו מוגדרים בבהירות, כך לילד יהיה קל יותר להסתגל לכך.

ולחלק המרגש- הכנת הטבלה:

1) לילדים שטרם למדו לקרוא ולכתוב- ציורים במקום מילים!
2) כל טבלה מורכבת משבע עמודות, וארבע שורות, כך:
יום א יום ב יום ג יום ד יום ה יום ו
השכמה
צחצוח שיניים
בגדים ונעליים

במידה והתחלנו את הטבלה ביום ג', נתחיל למלא אותה ביום ג', ובשבוע לאחר מכן נתחיל טבלה חדשה.
הטבלאות שהסתיימו, להשאיר אותן תלויות מעל או מתחת לטבלה הנוכחית שבשימוש.

מיה בן שושן, עובדת סוציאלית קלינית ופסיכותרפיסטית. מטפלת רגשית בילדים ונוער, מטפלת דיאדית (הורה וילד ביחד בטיפול) ומדריכת הורים. בעלת קליניקה פרטית בנהריה ומחברת ספר הילדים 'בארץ מפלצלצת' העוסק בפחדים. תתארח בקבוצת "השמחות הקטנות של החיים" ביום שני הקרוב 5/9 בשעה 21:00 ותענה על שאלות שמתעוררות בקשר לחזרה לשגרה.
 אתם מוזמנים להתחיל לשלוח שאלות.
אני מאחלת לכולכם חזרה לשגרה קלה ומהירה ושנת לימודים פוריה ומוצלחת.

לנוחיותכם, עיצבתי דפים שיעזרו לכם בהכנת הטבלאות לעיצוב התנהגות שתוכלו להוריד בחינם. שימו לב, הקבצים לשימוש אישי בלבד ואין לעשות בהם כל שימוש מסחרי או למטרות אחרות.

להורדת ערכת המיתוג בחינם, יש למלא את הפרטים:

שם (חובה)

מייל (חובה)

המיתוג החינמי ניתן לשימוש פרטי בלבד. לשימוש מסחרי או ציבורי, נא ליצור קשר.
The free printables are for personal use only. For public or commercial, please contact.

Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedinmail

הכל עניין של מיתוג! גם ארוחה בריאה לבי"ס…

שנת הלימודים בפתח ורובנו נחזור לשגרה של הכנת ארוחות לילדים למסגרות החינוך השונות.
אז איך נדאג לעשות את זה גם בריא, גם טעים וגם בקלות ובמהירות? (רמז: הכל עניין של מיתוג!)
הזמנתי את אלמוג גולד  מטפלת ומנחת קבוצות לתזונה והרגלי אכילה לכתוב לנו מאמר אורח על הנושא, וגם, בהתאם לסעיף 6 בהמלצות של אלמוג, הכנתי לכם הפתעה – פתקיות לקופסאות האוכל שתוכלו להוריד בחינם!

 

הנסיכה שלי אוהבת לנצנץ. היא בת 4.5 ונפלה על אמא שעוסקת בתזונה טבעית.
אכלה אותה (תרתי משמע).
אבל היא מנצנצת כי סיפרו לה מגיל 0 שכדי לנצנץ כדאי לאכול פירות וירקות. הכל עניין של מיתוג!

אצל בנים הקטע של גיבורי על תופס ,מן הסתם, יותר מנצנוצים.
המתבגר שלי (בן 13) דווקא גדל על שניצל תירס, עוף טוב וטילון מלא חמרים משמרים.
אמא שלו (אנוכי) היתה יועצת אסטרטגית במירוץ החיים שתידלקה את עצמה על פיצה ודיאט קולה.

הסיפור הזה לא יכול לעבוד ממש טוב, גם אם נדמה לנו.
לא אלאה אתכם בסיפור האישי שעברתי, אבל שינוי התפריט שלי ממתועש לאוכל אמיתי השיל ממני 17 קילוגרמים, הרים את מצב רוחי פלאים וגם את רמות האנרגיה.
הילד שלי קיטר בהתחלה, אבל למד להעריך שמאכילים אותו אוכל אמיתי.
כזה שהגוף יודע לזהות ואיך לפנות את מה שלא צריך.

וזה נשמע אולי קטנוני, מספרי הe ברשימת הרכיבים על האריזות המרשרשות. אלה הם חמרים מייצבים, משמרים, חמרי טעם וריח שמשבשים את חילוף החמרים שלנו ושל הילדים הקטנים שלנו. אלה שאנחנו הכי חפצים ביקרם.

אנחנו מבררות ועושות תחקיר בטחוני על כל חוג, בייביסיטר ,חבר שלהם מהגן… אבל הרבה פעמים, דווקא על מה שנכנס להם לפה, על הדלק שלהם אנחנו לא מבררות מספיק.

בואו ניקח את הקורנפלקס בבוקר- מה יש בו? משהו שאתן לא מזהות?
סיכוי טוב שאת הרכיב הזה הגוף גם לא ידע איך לזהות ולפנות.
וכאן העניינים מתחילים להשתבש.
זה מגיע בצורת הפרעות קשב, כאבי ראש, בטן, שלשולים ועוד מרעין בישין.

בואו נלך על הלחם המלא שאנחנו קונים בסופר- זה שכתוב עליו חיטה/ שיפון מלא, אינו פותר אותנו מלהציץ ברשימת הרכיבים ולוודא שהשטח נקי מחמרים לא מזוהים.

תשאלי מה כבר נשאר לאכול?
נשאר גם נשאר.
ולכי על הכי פשוט. פשוט זה המתוחכם החדש. הנה כמה הצעות :
  1. צאי מהקופסה.
    לא תמיד חייבים לחם.
    גם ככה רוב התפריט מורכב מלחם וחיטה.
    חיטה, גם מלאה, היא אלרגנית ומהונדסת.
    היא זאת שאשמה הרבה פעמים בנזלות וכאבי הראש. מומלץ לגוון:
  2. קוואקר/ שיבולת שועל- נפלא לפתוח את הבוקר או לסגור עם דייסת קוואקר את היום.
    יש בה ריכוז של ויטמיני B העובדים על מערכת העצבים וגורמים לתחושת רוגע, ריכוז ומיקוד. מעולה בפתחו של יום לימודים.
    מעולה להפרעות קשב וריכוז.
    והכי כיף- מהיר הכנה: לשפוך על כמה כפות קוואקר מים רותחים. לערבב עם כפית ממרח שקדים או קשיו להקרמה, לחתוך פרי כמו בננה/אגס ואפשר קנמון או כמה צימוקים.
  3. פירות, שקדים, ירקות- אחלה ארוחת בוקר.
    אין זמן לחתוך לילד? יש לי תגלית מרעישה עבורכם: לא חייבים לחתוך! לכו על מלפפוני מיני, עגבניות שרי ופלפלונים.
    גם לארוחת עשר. הילדים יחבבו אתכן.
  4. הכל ענין של מיתוג – שימו לב איך אתן מכנות את המנות של הילד. ירקות או מזון גיבורי על? קנמון או אבקת פיות?
  5. אריזה אטרקטיבית רק תוסיף- קופסאות יפות, ירקות בתבניות מאפין בארוחה, דגלונים בחביתה. תתפרעו! הכל עניין של מיתוג כבר אמרנו?
  6. פתק מאמא – אין ארוחה יותר טעימה לארוחת 10 מכזאת שמגיעה עם פתק מאמא!
ומחקר מעודד לסיום:

בדקו בקרב 700 סטודנטים אמריקאים לאיזה אוכל נחשפו בילדות ומה ההורים שלהם אכלו. נמצא שאוכל שהנחקרים נחשפו אליו בילדותם. גם כזה שלא אהבו אז אבל ההורים אכלו או שהונח בשולחן… בבגרותם הם נטו להעדיף את המאכל הזה. החדשות הטובות: לא להתייאש! המשיכו להגיש מזונות בריאים גם אם הילד לא נוגע. החדשות הפחות מרנינות: המחקר תופס גם לגבי ג'אנק פוד… אז דוגמה אישית נדרשת כאן.

אלמוג גולד היא מטפלת ומנחת קבוצות לתזונה והרגלי אכילה. מייסדת סיירת אפונה וגזר.

במהלך השבוע הקרוב אעלה רעיונות לקופסאות אוכל שהילדים יכולים לקחת לבי"ס. רוצים להיות הראשונים להתעדכן? אתם מוזמנים לעקוב אחרי בפייסבוק.


This content is no longer available freely.

Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedinmail

מכל הלב – רעיונות לפעילות לרגל תשעה באב

מכל הלב, זה הרעיון שאני רוצה להעביר לכם היום במסגרת הקייטנה הביתית של Very Important Kids Parties.
לרגל תשעה באב אספתי לכם כמה רעיונות לפעילות מקרבת, כזו שתלמד את המהות האמיתית של אדיבות ומעשים טובים מכל הלב.
נראה לי שבימים כאלה בהם החברה הישראלית כל כך מפולגת ושסועה, זה זמן טוב ללמד את הילדים איך אפשר גם אחרת ומהי אהבת חינם.
אז בואו נראה איך אנחנו יכולים לפעול מכל הלב ולעשות לנו יום מהנה שההשלכות שלו יורגשו לאורך זמן.
נתחיל מחשיבה חיובית –

לילדים שאוהבים את עצמם קל יותר להראות אהבה גם לאחרים (גם למבוגרים, אגב) שכן חשיבה חיובית, ממגנטת רגש חיובי שבתורו יוצר ומגשים מציאות חיובית
מכל הלב - עץ אהבה עצמית
המקור לתמונה והפוסט המלא נמצא כאן

הרעיון מאוד פשוט, מסמנים את הזרוע של הילד על נייר וגוזרים סביבה,
מדביקים על בריסטול גדול בתור הגזע של העץ.
עוד אפשרות היא לצבוע את הזרוע של הילד בצבע ואז "להחתים" את הבריסטול.

אחרי שיש לנו גזע עוברים לתפרחת של העץ והתפרחת היא מלבבות.
אם יש לכם מנקב בצורת לבבות תוכלו להיעזר בו ואם לא גיזרו בעצמכם לבבות מניירות צבעוניים, דפי עיתון מיוחדים, ועצבו את העץ.
על כל לב כיתבו מה הילד אוהב בעצמו ומה הוא אוהב בחייו.

אם קשה לילד לחשוב מחשבות חיוביות יש לי בשבילכם שני קבצים להורדה בחינם שתוכלו להדפיס לעזור להם להתחבר לעצמם ולעבוד מכל הלב

מכל הלב - קבצים להורדה בחינם

הרעיון הבא הוא כבר להכין עץ גדול יותר שיתמלא לאט לאט ממעשים טובים שעושים הילדים. עץ אדיבות.

מכל הלב - עץ האדיבות
המקור לתמונה והפוסט המלא נמצא כאן

הפעילות הזאת היא פעילות שנמשכת לאורך זמן.
אתם יכולים לתחום אותה לתקופה של 100 ימים של פעילות מכל הלב, ואתם כמובן יכולים להחליט על פרק זמן קצר או ארוך יותר.
מנייר חום אתם משרטטים וגוזרים גזע גדול אותו תתלו על הקיר.
בתוך מעטפה הניחו לבבות ריקים שתגזרו מניירות צבעוניים
בכל פעם שהילדים עושים משהו טוב תוכלו לרשום את המעשה הטוב על הלב ולהדביק אותו על העץ.
הילדים יתמלאו בגאווה ומוטיבציה להמשיך לעשות עוד מעשים טובים ככל שיראו את העץ הולך ומתמלא.
המעשים לא חייבים להיות גדולים או יוצאי דופן. מספיק לעשות כמה דברים פשוטים כמו –
לחייך לאנשים ברחוב
ללמוד להגיד "תודה רבה" בעוד שפות
לפתוח את דלת המעלית למישהו, לעזור לזקן/ה לחצות את הכביש או לסחוב את הסלים מהמכולת
או אפילו סתם לפנות את המקום באוטובוס/רכבת למי שזקוק לו
אפשר גם רק להביע התעניינות בשלומו של מישהו קרוב ולשאול איך עבר עליו היום
או לתת מחמאה למישהו

מיצאו את הדרך שלכם להיות אדיבים ופשוט זיכרו לפעול מכל הלב.

רעיונות נוספים לפעילות מכל הלב תוכלו למצוא בלוח הפינטרסט שלי

אני מקווה שתהנו מהפעילות של היום ואני מקווה שהיא תלווה אתכם לאורך זמן.


להורדת ערכת המיתוג בחינם, יש למלא את הפרטים:

שם (חובה)

מייל (חובה)

המיתוג החינמי ניתן לשימוש פרטי בלבד. לשימוש מסחרי או ציבורי, נא ליצור קשר.
The free printables are for personal use only. For public or commercial, please contact.
Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedinmail

מסיבת תה ועוגיות? ככה עושים את זה בסטייל

מסיבת תה ועוגיות באמצע הקיץ? אז זהו שכן!

תחשבו על זה, אין שום דבר שילדים אוהבים יותר מלשחק בנדמה לי ובטח כשהם יכולים להעמיד פנים שהם ילדים למשפחת אצולה.
נסיכים ונסיכות, רוזנים ודוכסיות, בואו נבלה את היום בסטייל!
יש לי כמה רעיונות בשבילכם לארגון פשוט וקל של מסיבת תה ועוגיות, או High Tea כמו שהאנגלים קוראים לה, שלא תרצו שתסתיים…

מסיבת תה ועוגיות

אז בואו נתחיל עם התה שלשמו התכנסנו

עם פירות הקיץ אפשר לעשות תה קר שילדים אוהבים ממש –
מה תצטרכו?
3 אפרסקים גדולים או מנגו בינוני אחד – פירות טריים כמובן, ופרוסים
3 שקיות תה לבחירתכם (אצלי בבית התה הירוק בטעם ארל גריי מככב)
2כפות גדושות של דבש
ליטר וחצי מים
קוביות קרח

הכינו תמצית של התה מהתיונים, הוסיפו אותה לקנקן גדול ביחד עם פרוסות הפרי, המתיקו והוסיפו את המים הקרים וקוביות הקרח.
יותר פשוט מזה אין והנה עשינו כבר את הצעד הראשון בתכנון מסיבת תה ועוגיות נהדרת.

מסיבת תה ועוגיות מחייבת גם עוגיות כמובן

ביחד עם דינה דוד חברתי צילמתי לכם מתכון לעוגיות טעימות מאוד, קלות מאוד וגם בריאות.

אז מה תצטרכו להכנת העוגיות?
100 גרם חמאה
150 גרם שקדים טחונים דק ("קמח שקדים")
1 כפית קינמון טחון
1 כף דבש
1 חלבון ביצה
2-3 כפות זרעי דלעת
1 כף חמוציות

אופן ההכנה מאוד פשוט, מערבבים את כל החומרים קודם יבשים ואח"כ רטובים,
יוצרים את העוגיות בעזרת שתי כפות, אופים בתנור במשך כ 15 דקות על 180 מעלות
תנו לעוגיות להתקרר קצת לפני שאתם מתנפלים עליהן, אחרת הן עשויות להתפורר….

ובזמן שהעוגיות בתנור או מתקררות בואו נערוך את השולחן

צנצנת זכוכית ריקה שאפשר למצוא בכל בית וכמה פרחים כבר יתנו לשולחן את המראה הנכון, ואם תשתמשו במפיות נייר דמויות תחרה (דויילי) תוסיפו סטייל לאווירה
אתם אפילו יכולים לעטוף את הסכום עם מפית תחרה שכזו

TEA PARTY
המקור לתמונה נמצא כאן

אתם יכולים כמובן להשתמש בטופרים מערכת המיתוג של סינדרלה שתוכלו להוריד בחינם כמדבקות שסוגרות את הדוילי אבל גם לקשור בסרט סאטן זו אופציה נפלאה ותתן תוצאה מרהיבה.

אם אתם ממש רוצים להשקיע אתם יכולים לשאוב השראה ממסיבת התה האביבית שהצגתי כאן לפני כמה חודשים

מסיבת תה ועוגיות אמיתית היא כזו שמוגשים בה בד"כ גם סנדוויצ'ים חמודים וקטנטנים, וליתר דיוק – סנדוויץ' מלפפונים ועם Deviled Eggs או כמו שאני אוהבת לקרוא להן – ביצים ברווזיות.
אז מצאתי לכם אתר שיש בו מגוון רחב מאוד של סנדוויצ'ים שעונים על כל כללי הטקס ומתכון מעולה לביצים תוכלו למצוא במדור המתכונים של הבלוג

אם אתם רוצים לגוון עם מאכלים נוספים אתם יכולים להוסיף קינוחי גבינה אישיים, ביסקוטי, מיני פנקייקים, כדורי טונה אפויים, כדורי תמרים או אם אתם ממש רוצים להשקיע – עוגיות מקושטות עם רויאל אייסינג.

העיקר שיהיה לכם נעים וטעים!

מסיבת תה ועוגיות לנסיכים ונסיכות

ועכשיו, לכו להתחפש בהתאם לאווירה של מסיבת תה ועוגיות כי יש לי משימה בשבילכם!
עוד תחרות שתוכלו להשתתף בה – בואו לעקוב אחרי האינסטגרם שלי, צלמו את עצמכם או את פעילות היום שלנו – מסיבת תה ועוגיות ותייגו אותי #הקייטנההביתיתשלי ו #VIK PARTIES

הזוכה עם מספר הלייקים הגבוה ביותר לתמונה יוכל לבחור בין ערכת אביזרי צילום בעיצובי בסגנון פריז או לונדון!

מחפשים עוד רעיונות מקוריים של מסיבת תה ועוגיות? בדיוק בשבילכם הכנתי לוח השראה חדש בפינטרסט!

אז זו הפעילות שלנו להיום, אם פספסתם את הפעילויות הקודמות אתם יכולים להיכנס עכשיו לפעילות יצירה בגלילי נייר או ליום קולנוע ביתי.
מחר פעילות נוספת ויש למה לחכות…
אם אתם רוצים להתעדכן ראשונים אתם מוזמנים לעקוב אחרי דף הפייסבוק שלי או להצטרף לקבוצה שלי "השמחות הקטנות של החיים"

תהנו!

Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedinmail

יום קולנוע!

יום קולנוע!
אצלנו בבית מתים על סרטים ויום שבת הוא בד"כ היום שמוקדש לסרטי קולנוע חדשים וישנים.
בקיץ שעבר, שמחתי להביא את חווית הקולנוע ליום כיף בקייטנת גן עוזרד, כדי שאמה תוכל להנות ביחד עם כל חבריה והיום אני רוצה לשתף את החוויה הזאת אתכם.
במסגרת הפעילות הראשונה של הקייטנה הביתית של Very Important Kids Parties!
אז למה שלא נביא את הקולנוע הביתה בעצם?
את הסרט, הפופקורן, השתיה, כל החוויה יכולה להיות מושלמת גם בלי לעזוב את הבית.
אז תזמינו כמה חברים ובואו נתחיל. אתם יכולים ממש להפוך את היום הזה לחגיגה!

ראשית, יש להתכונן.
הכינו מראש פופקורן ושתיה והעמידו דוכן כמו בקולנוע.
אם אתם רוצים ממש לגוון אתם יכולים להכין לעצמכם פופקורן בטעמים!
כל מה שתצטרכו זה להעמיד ביחד עם הפופקורן בדוכן כל מיני פינוקים כמו קוביות שוקולד, דובוני גומי (תשתדלו ללכת על הגרסה הבריאה יותר) וסוכריות עדשים.

פינוק זו מילת המפתח ביום קולנוע שלכם!

כל ילד יוכל "לקנות" לעצמו את מנת פופקורן וכוס שתיה בעזרת כרטיס הצביעה המצורף שתוכלו להוריד בחינם ולהדפיס בנוחות בביתכם.
(שימו לב, הקובץ הינו לשימוש אישי ולא מסחרי)

אחרי שתבחרו את הסרט, הילדים שכבר יודעים לכתוב יוכלו למלא את שמו במקום המיועד וילדים שעדיין לא בבית הספר יקבלו הזדמנות טובה להתאמן בכתיבה.

צבעו את הכרטיסים והכינו אותם לצורך "הרכישה במזנון" ועברו להכנת "מתחם הקולנוע". אתם הרי רוצים לצפות בסרט בנוחות המירבית.

אז דרך מקורית אחת היא לנפח בריכה ולהעביר אליה את כלי המיטה, כל מה שיעשה לכם נעים, כריות, שמיכות וסדינים, כדי להתכרבל ולצפות בסרט בהנאה.

עוד דרך יצירתית להשתרע עליה היא להכין מזרן מתקפל בקלות ובמהירות.
כל מה שאתם צריכים הן שלוש ציפות גדולות ושלוש כריות.
את הציפות יש לחבר אחת לשניה בחלקן הרחב ולהכניס פנימה את הכריות. רעיון גאוני וחמש דקות עבודה.
בסוף הסרט תוכלו לכבס את "המיטה המתקפלת" בקלות ולאחסן אותה בלי בעיה עד הפעם הבאה שתבחרו לעשות יום קולנוע.

ועכשיו, רגע לפני שהסרט מתחיל, למה שלא תתעדו את עצמכם?
אתם יכולים להכין עמדת צילום  לפי ההוראות בלינק המצורף, ואם אתם מעלים את התמונות לאינסטגרם, יהיה לכם גם סיכוי לזכות בפרס!

איך? פשוט מאוד – תייגו את VIK PARTIES והשתמשו בהאשתג #הקייטנההביתיתשלנו ואחת מהתמונות שתעלו תזכה אתכם בערכה מוכנה של אביזרי צילום בעיצוב שלי.

אז צלמו תמונות מקוריות במיוחד, אל תשכחו לתייג אותי והתמונה שתקבל הכי הרבה לייקים תזכה אתכם בפרס!
התחרות עד ליום שישי הקרוב 5/8 בשעה 10:00 והזוכה יוכרז בעמוד הפייסבוק שלי, אז כדאי לכם לעקוב.

מקווה שיהיה לכם יום קולנוע כיפי במיוחד ומזכירה לכם שמהיום ועד סוף החופש הגדול יעלה רעיון אחר לפעילות "קייטנה ביתית"

תהנו!


This content is no longer available freely.

Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedinmail

כיף בקיץ – מיתוג לוהט ותחרות חמה במיוחד!

כיף בקיץ!
החגים מאחורינו, הקיץ לפנינו והוא מביא איתו הרבה הפתעות וכיף גדול.

את ערכת המיתוג הקייצית והצבעונית, שהיא גם הערכה הגדולה ביותר שעיצבתי עד כה, אני מקדישה באהבה לכל הילדים שחוגגים את העונה הנפלאה הזו. לא צריך לחכות ליום ההולדת כשאפשר פשוט לעשות מסיבת מים או לחגוג על חוף הים.

אם אתם בכל זאת צריכים סיבה למסיבה אז אני שמחה לתת לכם אותה – כיון שהחל מהיום (28/5) ועד ה 7/8 תיערך תחרות בין כל מעצבי ומעצבות המסיבות הקיציות שהם חברים בקבוצת הפייסבוק שלי או עוקבים אחרי הדף העסקי שלי שיבחרו להשתמש בערכת המיתוג הקיצית.

שלושת הזוכים במקומות הראשונים יזכו בפרסים שווים במיוחד מבית היוצר של Very Important Kids Parties.com

המקום השלישי

      המכובד יזכה בחולצה ממותגת מליין הקיץ החדש שיעלה ביממה הקרובה.

המקום השני

יזכה בחוברות עבודה לקיץ וחולצות ממותגות מליין הקיץ החדש שיעלה ביממה הקרובה לכל ילדי המשפחה הגרעינית.
והמקום הראשון

      יזכה בפיניאטה מיוחדת לקיץ שתוסיף אף יותר צבעוניות ושמחה לחגיגה ולא זאת בלבד, אלא שהעיצוב של מסיבת הקיץ הזוכה יפורסם במדור חדש

בבלוג

      .

אז מה צריך לעשות כדי לזכות?

* הורידו את הקבצים ובחרו את אלו מהם שתדפיסו ובהם תשתמשו לקישוט המסיבה או לעיצוב השולחן שלכם.

* חישבו על רעיונות חדשים, מעניינים ומרעננים לעיצוב מסיבת הקיץ הכי מגניבה שיש. אם אתם צריכים והשראה אני ממליצה לכם להיכנס למקום שאצלי תמיד מעורר את המוזה – פינטרסט.

* עצבו את המסיבה, חגגו כמו שצריך ואל תשכחו לצלם תמונות איכותיות.

* את התמונות הטובות ביותר שצילמתם העלו בדף הקבוצה Very Important Kids Parties – מסיבות לילדים הכי הכי ושם תיערך הצבעה, שלושת התמונות תקבלנה הכי הרבה לייקים יזכו בפרסים.

פשוט נכון? אז למה אתם מחכים? תהנו, תחגגו, ושיהיה קיץ קריר ובטוח לכולנו!

לרשותכם עומדים –

פוסטר A3

דף טופרים /מדבקות

חבקים לבקבוקי בועות סבון

חבקים לבקבוקי שתייה קלה

אנחנו הרי רוצים שגם ההורים יהנו – אז בשבילם עיצבתי חבק לבקבוק יין

חבקים לבקבוקי זכוכית עם עיטורים תואמים.לנוחותכם כאן תוכלו למצוא הדרכת יצירה של חבק מהודר לבקבוקי זכוכית

שיהיה בהצלחה!


This content is no longer available freely.

Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedinmail

ארץ זבת חלב – מיתוג חינמי לשבועות

חג הביכורים הוא בעיני החג היפה ביותר בשנה וברוח חגיגות הביכורים שאני זוכרת מילדותי הכנתי ערכת מיתוג חינמי לשבועות.

פלייסמאט לשולחן החג או פוסטר כניסה לבית, הקובץ ניתן להורדה בגדלים המתאימים להדפסה על A4 או A3 בהתאמה

תגיות השם יכולות לשמש כקישוט יפה ליד המנות, כעזר דקורטיבי בסידור ההושבה לאורחיכם או כסוגר לשקית צלופן

אתם יכולים להשתמש בטופרים כקישוט לקאפקייקס או לסלט פירות, או להפוך אותם לחבק מפיות (הדרכה מפורטת תעלה בימים הקרובים)

אם אתם מתארחים במהלך החג הפכו את בקבוק היין שאתם מביאים למארחים לאישי ומעוצב יותר עם החבק המצורף

או קשטו את בקבוקי השתייה שלכם עם המיתוג שיהפוך אותם לחגיגיים יותר

ולהשלמת האווירה, צרו שרשרת דגלונים "חג שבועות שמח"

אתם כמובן מוזמנים להשלים את החגיגה עם החולצות המעוצבות שלנו. שיהיה לכם חג יפהפה.


This content is no longer available freely.

Facebooktwittergoogle_pluspinterestlinkedinmail